動(dòng)動(dòng)手指，點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注我們
音樂緩緩響起，閉上雙眼
吸氣，呼氣，身體打開，雙臂向上伸展
感覺身體不斷挺拔向上，無限延伸
△瑜伽老師示范
4月22日晚，正興醫(yī)院瑜伽班開啟了瑜伽學(xué)堂的第一課。福建省瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長楊惠蘭女士、要眇宜修瑜伽康養(yǎng)中心技術(shù)總監(jiān)董明先生、要眇宜修瑜伽各位教師，漳州正興醫(yī)院常務(wù)副院長林村河先生、黨總支書記李建國先生、工會(huì)主席曾蔚林先生、婦委會(huì)主席楊歡女士、護(hù)理部總長邱小芳女士等嘉賓出席活動(dòng)現(xiàn)場。
林村河副院長祝賀瑜伽健康班開班。他說：“在‘要眇宜修’瑜伽康養(yǎng)中心各位老師的支持下，正興醫(yī)院得以順利舉辦這次健康瑜伽班，秉著“健康美麗，熱愛生活，熱情工作”的宗旨，將為職工提供一個(gè)鍛煉、強(qiáng)身的文娛活動(dòng)。希望職工珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，把瑜伽班長期、有效地開下去。”
△正興醫(yī)院常務(wù)副院長林村河致辭
△要眇宜修瑜伽康養(yǎng)中心技術(shù)總監(jiān)董明致辭
瑜伽班的開設(shè)促進(jìn)了員工之間的交流，讓員工們在強(qiáng)身健體之余也緩解了日常的工作壓力，同時(shí)增強(qiáng)了全院職工的凝聚力和向心力，為醫(yī)院發(fā)展?fàn)I造了和諧的氛圍。
近年來，正興醫(yī)院黨總支、工會(huì)委員會(huì)聯(lián)合醫(yī)院辦公室滿腔熱情為職工辦實(shí)事、辦好事，利用現(xiàn)有的資源積極開展各項(xiàng)文體活動(dòng)，多次組織了院內(nèi)羽毛球賽、乒乓球賽、籃球賽等體育活動(dòng)，將來還會(huì)舉辦組織趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富職工的工作與生活，這些活動(dòng)得到了醫(yī)院工作人員廣泛好評。
“新冠肺炎期間，正興醫(yī)院醫(yī)護(hù)舍小家為大家，守護(hù)著你我健康；普通人經(jīng)此一‘疫’，也會(huì)更重視身體健康。”正興醫(yī)院黨總支書記李建國介紹，“為向醫(yī)護(hù)人員表達(dá)敬意同時(shí)也關(guān)愛醫(yī)護(hù)人員的身心健康，要眇宜修瑜伽康養(yǎng)中心為正興醫(yī)院員工免費(fèi)提供一年的瑜伽培訓(xùn)課程，讓大家適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心，緩解緊張工作帶來的疲勞與壓力，他們心懷大愛的精神值得我們學(xué)習(xí)。”
△正興醫(yī)院黨總支書記李建國講話
據(jù)了解，為期一年的瑜伽課程有6門，包括《健身瑜伽基礎(chǔ)體式》、《辦公室瑜伽》、《能量流動(dòng)》、《肩頸理療》、《正位瑜伽》和《核心瑜伽》。
瑜伽運(yùn)動(dòng)是通過肢體動(dòng)作來調(diào)整內(nèi)心，通過調(diào)整內(nèi)心來覺察當(dāng)下，進(jìn)而覺察自己，是一種身心靈俱佳的養(yǎng)護(hù)方式，已成為一種最受歡迎的運(yùn)動(dòng)體系。
練習(xí)瑜伽，不為別的，只為遇見更好的自己。通過瑜伽運(yùn)動(dòng)，讓自己更快樂，更健美，更自信。
課 / 程 / 安 / 排
1、課程：每周2節(jié)課，每月8節(jié)，累計(jì)96節(jié)課
2、費(fèi)用：免費(fèi)
3、時(shí)間：每周三、周六晚間19:00‐20:00（一小時(shí)）
*如時(shí)間沖突，上課信息另行通知
4、形式：大課形式
5、場地：院內(nèi)
6、有專業(yè)老師前來授課，請自備運(yùn)動(dòng)服、水杯、毛巾和瑜伽墊
7、練習(xí)瑜伽前需空腹 1小時(shí)，請?zhí)崆斑M(jìn)食
8、目前瑜伽班已經(jīng)開班，仍接受院內(nèi)職工報(bào)名（名額有限，報(bào)滿即止）
