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>>>高血糖的人可以吃西瓜嗎<<<
西瓜挖著吃到底有多爽?小編經(jīng)常都是守著冰箱挖著吃的，
顯然，相對(duì)于切塊的吃法，整個(gè)西瓜直接挖著吃，更加feel倍爽哦。
還能從最甜的中心吃起，更重要的是，
這是屬于你一個(gè)人的西瓜，幸福感指數(shù)瞬間飆升啊~
不管它是隔夜的、爆裂的 、 還是用了膨大劑的，
或者是白籽的、黑籽的 、 無籽的，通通不重要了，今天我必須要把它吃光。
但是你知道嗎?西瓜挖著吃很不好，為什么呢?
帶著疑問往下看
1. 潛意識(shí)告訴自己要吃完，導(dǎo)致以后吃西瓜的胃口越來越大
2.不知不覺吃了太多西瓜，導(dǎo)致食欲下降，長期下去會(huì)影響正常飲食
3.許多 西瓜衛(wèi)生情況令人堪憂， 尤其是剛從冰箱拿出來的西瓜
4.吃太多西瓜，或吃太猛時(shí)，容易造成腹脹、腹痛，空腹時(shí)尤其不能這樣吃哦
5. 西瓜屬于寒性水果 ，容易傷脾胃，不能吃太多
吃西瓜的建議
1.不宜吃直接從冰箱拿出來的西瓜
2.(尤其是腸胃對(duì)冷刺激比較敏感的人)
3.不宜 拿個(gè)大西瓜直接挖著吃
4.切塊是最佳控制量的方法
5.不建議有飽腹感時(shí)還拼命吃完整個(gè)西瓜
6.不管是因?yàn)楹ε吕速M(fèi)還是出于對(duì)西瓜狂熱的喜愛
7.不要把西瓜當(dāng)飯吃
8.不要買切開太久的西瓜
在你不知道的情況下，
不知道有幾只蒼蠅飛過，多少灰塵粘附上去，
不要在飯前吃西瓜，而且最好飯后1個(gè)小時(shí)再吃，
夏天運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不能猛地吃很多冰凍過的西瓜，
會(huì)讓腸胃一下子接受不了，
夏天吃西瓜的正確方式，你知道了嗎?
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
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