跟您談?wù)勀腥?0歲后檢查你的背部健康。
>>>脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么辦<<<
男人30歲后檢查你的背部健康
背部后背是一個(gè)令所有人都容易忽視的健康問(wèn)題，
男性到了30歲后，需要適當(dāng)檢查背部健康。
那么，如何判斷背部是否健康呢?
不適已經(jīng)成為現(xiàn)代人的流行病，據(jù)調(diào)查，80%的成年人都有過(guò)類似的經(jīng)歷。
這看上去挺一挺就過(guò)去的事情，難受起來(lái)卻讓人心亂如麻，坐立不安。
甚至到了不能正常行動(dòng)的地步，嚴(yán)重影響每天的工作和生活。
常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據(jù)調(diào)查，90%的背痛是因?yàn)榧∪饣蝽g帶受傷引起的。
即便你一直都沒(méi)有遇到過(guò)背痛的情況，
注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問(wèn)題的關(guān)鍵。
可能出現(xiàn)的癥狀：疼痛，有不適感。
檢查內(nèi)容背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。
必要時(shí)還需驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)?，檢查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。
何時(shí)檢查背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問(wèn)題，所以千萬(wàn)不要忽視它，
也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現(xiàn)，就要及時(shí)就醫(yī)。
如何檢查引起背痛得原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時(shí)候，
切忌病急亂投醫(yī)，或是以止痛為目的，
而是要找出背痛真正的根源，從而有針對(duì)性地進(jìn)行治療。
男人背部健康保健方法
1、曬背取暖：避風(fēng)曬背，能暖背通陽(yáng)，增進(jìn)健康。
2、衣服護(hù)背：平時(shí)穿衣服注意保暖，隨時(shí)加減，以護(hù)其背。
3、捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。
本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽(yáng)氣，
強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)人體生命活力。
4、搓背：搓背也分自我搓和他人搓。
自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行。以濕毛巾搭于背后，
雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。
注意用力不宜過(guò)猛，以免搓傷皮膚。
搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
5、慎避風(fēng)寒：背為五臟俞穴所會(huì)，
尤其是天熱汗出腠開時(shí)，若被風(fēng)吹，
則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。
那么有哪些疾病會(huì)引起后背疼痛的癥狀
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、
六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，
就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，
頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于我們頸椎的不正確運(yùn)動(dòng)，或者是我們睡覺(jué)的時(shí)候不正確的姿勢(shì)，
都會(huì)會(huì)造成背部肌肉的拉傷的，就會(huì)導(dǎo)致背部酸痛的情況出現(xiàn)。
3、風(fēng)濕引起的后背疼痛
風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，
侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，
天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。
4、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，
疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
5、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛
強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，
晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。
患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，
后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
那后背疼是屬于什么病呢?
一般什么疾病會(huì)導(dǎo)致后背疼呢?我們需要從根源看起，
研究出到底是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致后背疼痛，才能避免治標(biāo)不治本的錯(cuò)誤。
造成腰酸背痛的原因有那些呢
一般說(shuō)來(lái)，當(dāng)脊椎之任何組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí)，就可能出現(xiàn)癥狀。
最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、
韌帶拉傷等，通常以運(yùn)動(dòng)傷害所造成的居多。
又如退化性關(guān)節(jié)炎、僵直性關(guān)節(jié)炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、
脊柱側(cè)彎、雙腿長(zhǎng)短不一、姿勢(shì)不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。
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