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>>>吃香蕉能治便秘嗎<<<
一：【解酒】香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。
香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，
對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，
可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。
醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，司機不可空腹吃香蕉。
二：【減肥】因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，
加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，
因此不會產(chǎn)生過多的能量(能量食品)堆積。
從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
三：【美容淡斑】香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，
調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去。
可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
四：【治療咳嗽】肺熱咳嗽用香蕉1～2只，冰糖燉服。
每日1～2次，連服數(shù)日，效果佳。
五：【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，
往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，
它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。
六：【治療痔瘡和便血】每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃。
可潤腸通便，減少痔瘡出血。
七：【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內(nèi)往往“鈉”多而“鉀”少，
而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。
吃香蕉可維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常、心肌收縮協(xié)調(diào)，
所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
八：【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病，
香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。
血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，
用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。
九：【治療憂郁癥】香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺。
多吃使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，
平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
十：【治療皮膚瘙癢癥】香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。
實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，
或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
漳州正興醫(yī)院健康體檢中心,希望以上內(nèi)容對您有所幫助。
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