所以在分娩后需要好好調(diào)理坐月子，
這樣身體才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。
但是坐月子期間，也有很多需要注意的事項(xiàng)。
來聽聽漳州正興醫(yī)院新來福月子中心的介紹。
>>>坐月子<<<
1.產(chǎn)后需馬上哺乳
生完孩子后的兩小時(shí)產(chǎn)媽就可以給寶寶哺乳了。
對(duì)于沒有乳汁的產(chǎn)媽來說，喝下奶湯不如寶寶的吸吮，
因?yàn)槲蹦艽碳と橹置诘摹?br /> 如果3天之內(nèi)，沒有給寶寶哺乳，
母乳產(chǎn)量將會(huì)大大減少。
因此，寶寶在生下來的兩小時(shí)，
產(chǎn)媽就要給寶寶哺乳，刺激乳房分泌乳汁。
2.月子期間需補(bǔ)鈣
有些產(chǎn)媽在生完孩子后，
會(huì)感覺這里疼痛那里疼痛。
這些都是正常現(xiàn)象，
因?yàn)榉置鋾r(shí)，身體分泌松弛素幫助胎兒順利出生。
另外一方面，由于哺乳需要，
鈣都給了孩子，產(chǎn)婦自身缺鈣。
產(chǎn)媽需要及時(shí)給自己補(bǔ)鈣，
這不僅是滿足產(chǎn)媽的需求，
也是滿足寶寶的需求。
3.不要穿太多
不管什么季節(jié)坐月子，
家里老人都會(huì)讓產(chǎn)媽穿很多，
為的就是不落下月子病。
但懷孕期間，孕媽體內(nèi)留有很多積液，
需要排出體外，通過汗液排出。
產(chǎn)媽生完孩子后，易出汗，
就算是在寒冷冬季也會(huì)出汗，
因此，產(chǎn)媽不要過得太過嚴(yán)實(shí)，
衣服穿寬松舒適的，易吸汗，
但也要勤洗勤換。
4.盡早下床活動(dòng)
生完孩子后，
產(chǎn)媽身體變得非常疲憊，
需要好好休息。
但是對(duì)于順產(chǎn)的媽媽來說，
術(shù)后兩小時(shí)就能下床走動(dòng)。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)媽雖然要臥床休息，
但3天以后就能下床活動(dòng)，
為的是讓惡露盡快排出體外。
5.月子期間可以吹空調(diào)
有些產(chǎn)媽是在炎熱夏季分娩的，
但是卻不能開空調(diào)電風(fēng)扇，窗戶也不能開。
在以前，可能沒有條件所以無法使用降溫設(shè)備。
但現(xiàn)在有條件了，
應(yīng)該把室溫調(diào)到身體舒適的程度，
坐月子是為了讓身體更好的恢復(fù)，
而不是活受罪。
坐月子是為了讓產(chǎn)媽身體得到更好的恢復(fù)，
而不是讓身體變得更糟。
坐月子還有很多注意的地方，
不單單是上面介紹的這些。
對(duì)于不利于身體恢復(fù)的事情，
產(chǎn)媽千萬堅(jiān)持住，不要去做。
同時(shí)產(chǎn)媽要學(xué)會(huì)調(diào)整飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，
這都有利于身體恢復(fù)。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
>>>坐月子的注意事項(xiàng)<<<
