而且還有很好的催奶作用，
所以有些產(chǎn)婦一生完孩子后就會大量的喝雞湯，
但是此時喝雞湯不但不會催奶，
甚至還會有回奶的作用，
所以產(chǎn)后喝雞湯的時間必須引起高度重視，
那么，產(chǎn)后多久可以喝雞湯呢？
漳州正興醫(yī)院新來福月子中心告訴你！
>>>產(chǎn)后月子餐<<<
一、產(chǎn)后多久喝雞湯比較好
因為剛剛生完孩子時，
乳汁還沒有分泌，
乳腺管還不通暢，
如果此時大量的喝雞湯，
可能會引起乳房脹痛，
導致回奶，
所以產(chǎn)后一周內(nèi)是不可以喝雞湯的。
想要喝雞湯應該是在產(chǎn)后第二周開始，
此時喝一些小公雞湯，
或者用沒有下過蛋的小母雞燉湯喝，
催奶的效果比較好。
到產(chǎn)后第3周的時候，
可以適當?shù)暮纫恍蹼u湯，
這樣不但可以更好的催奶，
還有利于產(chǎn)婦身體的恢復。
二、產(chǎn)后喝什么雞湯比較好
1.何首烏燉雞湯
先把小公雞肉飛水，
去除腥味后，
和何首烏一起放到砂鍋中加水燉煮，
先用大火燒開后，
再用小火慢煮一個半小時左右，
最后再加入適量的鹽調(diào)味就可以。
注意產(chǎn)婦所喝的雞湯，不可以放太多的鹽，
以免導致尿潴留，
在喝雞湯時能把雞湯上面的油脂撇去，
這樣的雞湯喝起來比較清淡，
既可以為身體補充營養(yǎng)，
還避免產(chǎn)婦身體過胖，
或者因為產(chǎn)婦攝取太多的脂肪，
導致寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。
2.椰子煲雞湯
把椰子肉清洗干凈切成小塊后，
和切成塊的烏雞肉一起放倒砂鍋中，
加入清水，大火燒開后，
轉(zhuǎn)成小火慢燉三個小時，
最后適當加一些鹽調(diào)味就可以食用了。
產(chǎn)后雖然喝雞湯可以起到催奶的作用，
但是過猶不及，
一般一周喝兩三次雞湯比較好，
而且是喝小公雞湯催奶效果比較好。
要注意避免喝老母雞湯，
否則可能會影響乳汁的分泌。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學依據(jù)。
>>>產(chǎn)后喝雞湯<<<
