朋友，最近熬夜看球了嗎？

進球緊張嗎？

爆冷門刺激嗎？

這段日子

不僅你覺得刺激

你的心臟也覺得很刺激！

我院心血管內科主任桑學東提醒您：

理性觀賽，愛護身體！

桑學東

漳州正興醫(yī)院副院長、心血管內科科主任

中國致公黨黨員，漳州市致公黨市委委員，市直醫(yī)療支部主委；漳州市引進人才，2003.8-2021.1在漳州市醫(yī)院心內科從事臨床醫(yī)療、福建醫(yī)科大學、廈門醫(yī)學院臨床教學工作18年，期間作為福建省援藏醫(yī)療隊隊長在西藏林芝地區(qū)人民醫(yī)院援助工作半年，獲“援藏先進工作者”，是漳州市高血壓、冠心病、心衰、心律失常治療的權威代表之一，在本地區(qū)享有較高聲望。

山東大學研究生，漳州市引進人才

中國致公黨漳州市委委員  市直醫(yī)衛(wèi)主委

國家心血管病中心心衰專家醫(yī)聯(lián)體福建省執(zhí)行委員

福建省醫(yī)學會心血管分會心衰組委員

福建省醫(yī)學會心血管康復醫(yī)學會委員

福建省心臟起搏電生理青委會委員

海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流心血管分會委員

漳州醫(yī)學會理事

漳州市醫(yī)學會內科分會委員

漳州市高血壓病質控中心副主任

漳州市心血管介入治療質控中心副主任

紅牌①

高血壓危象

高血壓危象指的是由于多原因所致血壓突然大幅升高，通常高于180/120mmHg。患者可能會出現頭痛、嘔吐、惡心等癥狀，嚴重者往往會視物模糊，腦卒中、腎損傷、肺水腫、昏迷等情況。

紅牌②

假日綜合征

假日綜合征是由于節(jié)假日期間過量飲酒引起的心律失常?；颊呖筛杏X心悸、胸悶、氣促、乏力等癥狀，如果自測脈搏會發(fā)現不齊整。房顫時心腔內亦易形成血栓，若脫落流走，即可能導致腦梗，出現中風癥狀。其它心律失常也大抵相似，嚴重者甚至誘發(fā)心衰、心臟驟停等。

紅牌③

冠心病

心絞痛和心肌梗死是冠心病的不同嚴重階段。

心絞痛：冠狀動脈（主要負責給心肌供血）因為斑塊而狹窄，在情緒激動、血壓增高等氧耗增加情況下，冠狀動脈供血不足，心肌缺血加重，便會產生胸痛等癥狀。一般在心絞痛發(fā)作的時候立刻休息，癥狀都可以明顯緩解，另外的話可以使用包括使用作用比較快的硝酸酯制劑的藥物，因為這類藥物可以擴張動脈，降低阻力，增加冠狀循環(huán)的血流量。

心肌梗死：如果冠脈內的斑塊發(fā)生破裂、糜爛，繼而形成血栓，就會產生心肌梗死。此時，患者往往感到壓榨性劇烈胸痛，常伴出汗，嚴重者還可能惡心嘔吐，且并發(fā)心律失常、急性心衰、低血壓休克等。

“傷心”世界杯自救大法

若不幸遇上突發(fā)心臟疾病，該如何緊急自救呢？

桑學東主任表示，莫讓“世界杯”變成世界“悲”，以下防護措施少不了：

1、常備應急情況藥物

例如，可常備應對高血壓的藥物，如硝苯地平片等；應對心絞痛的藥物，如心痛定、硝酸甘油片等；應對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。

2、學習心肺復蘇操作

三個基本步驟可歸納為CAB，主要如下：

1、胸外按壓：心肺復蘇時，首先應進行胸外循環(huán)按壓。按壓部位為兩乳頭與胸廓連線的交點，需連續(xù)按壓30次；

2、開放氣道：做完1次胸外按壓后，應立即清理并開放患者氣道；即為盡可能將患者頭部向后仰，使患者的下頜角與耳垂的連線垂直于地面；

3、人工呼吸：開放氣道后，應立即進行口對口人工呼吸，將氣通過口腔吹進患者肺部。

心肺復蘇時，一般30次胸外按壓后，再進行2次人工呼吸為一個循環(huán)，通常需在2分鐘內進行5個循環(huán)。進行5次循環(huán)后，應立即查看患者的意識、呼吸是否恢復。若未恢復，請及時撥打120求助電話。

3、日常養(yǎng)護

日常注意心血管病高危因素，重視高血壓、糖尿病、睡眠通氣障礙綜合征、甲亢等疾病。早睡早起，保持每日的好心情，學會釋放壓力，保持作息規(guī)律，清淡飲食。在世界杯期間，盡量避免熬夜看賽，不飲酒、少飲酒，不過晚進食或適當進食健康食品。

桑學東主任溫馨提示：

熬夜看比賽的球迷朋友，注意控制情緒，警惕患上“世界杯綜合征”，特別是以下幾類人群，如：有激素心臟病的、有高血壓的、有糖尿病的、有胸悶病史的，要特別注意，特別以前放過心臟支架的人群，更易誘發(fā)心臟疾病，要十分警惕！

世界杯有趣

激情狂歡的時候

切莫忽視自身健康哦！